週末のGKスクール　トレーニング動画　ダイジェスト

2025.2.15(土)

週末のGKスクール

トレーニング動画　ダイジェスト

3月も実施しますので、興味のある方は是非ご参加ください。

■テーマ

逆足からの動きで加速することをGKプレーに繋げることを意識するトレーニング

W-up

TR1

3ステップからのボールフィーリングとキャッチング

TR2

フープを使用してのステッピングからのキャッチング①

TR3

フープを使用してのステッピングからのキャッチング②

TR4

ミニハードルを使用してのステッピングからのキャッチング①

TR5

ミニハードルを使用してのステッピングからのキャッチング②

TR6

マーカーの方向へステッピングしてからのキャッチング